道場では、免疫細胞療法としても活用される「呼吸法」「霊動法」「用気法」を指導。免疫細胞としての効果、血液の浄化に「呼吸法」があります。約60兆ある人間の細胞の一つ一つにエネルギーを与えているのが「呼吸」。「吸う息」で酸素を血液に含ませて送り、「吐く息」でいらなくなったガスを吐き出しています。このように細胞がいつまでも健全である為に「呼吸」は行われています。これを「エネルギー産生」と言います。
 気血の流れを促すものに「霊動法」があります。わが国古伝の「ミタマフリ行法」がこれに当たります。そして、振動共鳴する「発声法」。共に、体が振動する事により、体内の気血の流れを良くして、体温を高めてくれます。やがて軽快感を覚えます。何よりも鬱血した気血の流れを振動により、改善させてくれることです。

 

 

息の乱れは心の乱れ、心の乱れから不安、驚き、恐怖、緊張などの興奮が起こり、心身に影響を与えます。呼吸法は酸素摂取量がエアロビック運動よりも高く、激しい動きはなく、ゆったりとした運動で心拍数の安定、自律神経のバランス調整、リラクゼーション効果を高めてくれます。

*、[呼吸法の効能]

1 酸素効率の良さから血液の浄化、それに伴う細胞の活性化。
2 下腹部の運動、酸素摂取量より小腸、大腸の運動となり癌化、成人病予防となる。
3 丹田に気を集中する丹田呼吸により、精神力、集中力を養う。
4 細く長いゆったりとした呼吸は心身のリフレッシュに効果。
5 自然治癒力、免疫力が高められる事より健康維持、予防医学となります。
6 血液調整、体内器官の蠕動運動や血液循環が盛んになる。
7 気の充実を高めるには最適な鍛錬法。


人間が生きていく為の、生命へ関わる貴重な多くのメカニズムが呼吸法には組み込まれています。呼吸療法はこれからの「予防医学」「心身療法」として大いに活用されていく代替療法です。

*、「心身療法と呼吸療法の関わり」
現代病と言われる病気の8割は心身症と言われています。ストレス度が高まると血圧が上昇し、血液は固まり安い状態となり、血糖値が上昇すると呼吸の乱れが生じます。これは感情がマイナスとなった時と同じ症状です。そこで呼吸法を行うと緩和されます。
心身をリラックスさせ健康を保つには、体内に溜まった健康の阻害物質を呼吸法によって放出させることです。
呼吸法は心身のバランスを調えてくれます。

*、[呼吸のリラクゼーション効果]

1 自律神経のバランス=循環系、内臓の働き。ホルモン分泌、免疫力、機能の調整。
2 ガス交換=疲労物質の分解や排出の促進。酸素運搬。
3 横隔膜の上下運動=腹腔内を刺激。蠕動運動、血液循環が盛んになる→栄養素の消化、代謝を助ける。
4 セロトニン神経活性化=呼吸のリズム運動により精神的興奮をなくし元気になる。

 

*、当道場では「呼吸療法によるカウンセリング」を行っています。

自律神経失調症。更年期障害。睡眠障害。対人恐怖症。あがり症。不安症。うつ病。パニック症。神経衰弱。ノイローゼ。耳鳴り。メニエール。偏頭痛。高血圧。書痙(しょけい)。摂食障害等の心身症。成人病、生活習慣病。


*、「呼吸療法によるカウンセリング」を受けられたい人はメール、電話での連絡、又は、桑名道場へ来場下さい。 
    電話での応対は午後6時以降。

息吹呼吸法教室
[桑名道場] 
「日 時」 毎週木曜日、金曜日 午前10~午後4時
「内容及び費用」
○、息吹呼吸法短時間コース 一時間1,000円
○、息吹呼吸法一日コース 5,000円
○、呼吸療法専門一日コース 10,000円

[名古屋教室]
「日 時」 12月9日午後2時~3時30分
「参加費」 1000円
「場 所」 住吉神社 名古屋市金山駅より徒歩10分

[京都教室]
教室では「精神文化から学ぶ現代の生き方」の講座と合わせて、呼吸法による健康の在り方と息吹療法を指導。
「伝承療法から学ぶ健康法」の講座内容は、ナビ、「各種セミナー」を検索頂き参考にして下さい。
「日時」 1月22日
「参加費」3000円
「場 所」 護王神社
「内 容」 講座と呼吸法指導

[東京教室]
息吹呼吸法を長年に亘って修練された指導員が懇切丁寧に指導。詳細についてはホームページ「ジェリコ」を検索してください。
○、ホット元気 ジェリコ   「ジェリコ」  http://www.jericho.jp
東京都港区赤坂2-10-2 吉川ビル4階 電話03-3584-5042番

「連絡、申し込み」 「楽古舎」、もしくは直接お問い合わせ下さい。

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